退群方法：

1、点击手机QQ图标进入；

2、进入群助手，在群助手中选择自己想要退出的QQ群，点击进入；

3、点击该群右上角的群的图标；

4、在群简介的页面中，点击右上角的“更多”按钮；

5、在个人设置的页面中，选择最下方的红色按钮“退出该群”。

6、弹出提示，退群通知仅群管理员可以看见，点击“退出”，就退出该群了。