区别：

1、暖宝宝是通过化学反应进行制热，而热水袋是通过物理反应进行制热，两者的制热原理不同。

2、暖宝宝的体积较小，方便携带和使用。热水袋的体积较大，制热面积较大，使用更安全。

暖宝宝：暖宝宝为片状贴剂，是由原料层、明胶层、无纺布三部分组成的，原料层是由铁、 蛭石、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应。从而达到暖的效果。

热水袋：日常生活中使用的一种橡皮袋，装入热水后，可以取暖或用于热敷。现代热水袋通过电动加热装置将内部的易热物质加热，免去了装入热水的麻烦。