好处：

1、蜜枣煲汤可以抗过敏，除腥臭怪味，宁心安神，益智健脑，增强食欲。

2、蜜枣煲汤能提高人体免疫力，滋润，去火气。

3、蜜枣煲汤中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，降低胆固醇。

4、蜜枣煲汤对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

蜜枣煲汤原料：蜜枣蜜枣4至5颗。

做法：

1、将蜜枣冲洗干净，放入锅中。

2、加清水略煮后用勺子把蜜枣压烂，再煮10分钟后即可。