有以下方法：

第一，以诚相待，做学生的知心朋友。 虚心听取学生的意见，把学生当成知己、朋友，对他们充分地加以信任，这样学生才会倾诉心里话。多跟学生进行情感交流，使学生感受到班集体的温暖融洽，学生便会积极的对待学习、生活，从而教师的教育工作也更能得以顺利的开展。

第二，细心观察，了解学生的真实思想。 一方面要根据每个学生的情绪变化和行为举止窥测其内心深处的变化；另一方面要通过谈心活动，打开学生心灵的窗户。在找到了产生心理障碍的根本原因后，再根据学生个体的差异，因材施教、对症下药。

第三，要加强家校联系。 学校创建平台，进行家长、教师、学生三方面的情感交流。学生心理负担加重，不仅有着学校方面的原因，家庭方面也有着重要影响。有的家庭，父母关系紧张，孩子因缺少关爱而变得自卑、情绪低迷，易冲动；有的家庭，父母工作忙对孩子无暇顾及，放任自流，导致孩子不求上进，自暴自弃。