踏踏舞的步法：

直踢蹋：以趾肚敲地然后抬起;向前踢蹋：以趾肚向前敲地,然后抬起;向后踢蹋：以趾肚向后敲地,然后抬起;跟踢蹋：屈膝,以足跟敲地后快速抬起来;跟打击：象跟踢蹋一样,只是完成时足跟放下,而且音调上更重;足趾踢蹋：屈膝,以足趾敲地后快速抬起;足趾节拍:象足趾踢蹋一样,只是完成时足趾放下且音调上更重;趾肚节拍：象趾肚踢蹋一样,但完成时趾肚放下;前刷：比向前踢蹋动作更大,从髋膝、直踢蹋，开始摇摆;后刷：比向后踢蹋动作更大,从髋膝开始摇摆;跺步：以全脚向下重踏,重心在支撑脚上或在动作脚上;单脚跳：以一只脚站立,跳起后以同一脚的趾肚着地。