里海位于亚欧大陆腹部，亚洲与欧洲之间，东，北，西三面湖岸分属土库曼斯坦共和国，哈萨克斯坦共和国，俄罗斯联邦共和国和阿塞拜疆共和国，南岸在伊朗境内。

里海，是世界上最大的湖泊且为咸水湖，位于欧洲和亚洲的交界处，里海拥有与海洋相似的生态系统，海运业发达。里海在地理学上属性为海迹湖，它与黑海最后分离成为一个内陆湖泊，距今不过1、1万多年。