农企新闻网

苦瓜炒蛋可以和羊奶一起吃吗

发布者:刘夕
导读苦瓜炒鸡蛋与羊奶都含有高蛋白质等类似成分,故不会发生不良反应。两者可以一起吃还可以补充人体的蛋白质。羊奶:其含有维生素及微量元素,且羊奶的脂肪球

苦瓜炒鸡蛋与羊奶都含有高蛋白质等类似成分,故不会发生不良反应。两者可以一起吃还可以补充人体的蛋白质。

羊奶:其含有维生素及微量元素,且羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3,且颗粒大小均匀,所以更容易被人体消化吸收。

鸡蛋:其富含胆固醇,蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,易被机体吸收,营养价值很高,是补充优质蛋白质的好食品。