开车一族挑选太阳镜的方法如下：

1、不能选颜色太深的太阳镜，戴深色太阳镜可能造成视觉延迟，有安全隐患，选择太阳镜以能看清自己掌纹为宜；

2、经常开车佩戴墨镜的驾驶员，不宜选择镜架过大、过重的墨镜，这种墨镜会让驾驶者脸部发胀、麻痹，分散司机行车时的注意力；

3、最好挑选偏光太阳镜，偏光镜片可以完全阻隔因散射、反射等各种因素造成的刺眼炫光，避光太阳镜则适合那些长期怕光，或者瞳孔较大对光线更为敏感的人佩戴；

4、在选择镜片颜色时，建议选择墨绿色，其遮光效果最好，又不会过度刺激瞳孔；

5、不要选择一些便宜的“地摊货”，那些太阳镜的镜片多是塑料材质，加色后只挡光线强弱，不挡紫外线，而且透过汽车玻璃看东西会变形，更容易引发事故。