进攻三秒是指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒，并进行交换球权的处罚。裁判员宣判进攻三秒钟违例必须符合三个条件：

1、控制球队控制前场的活球；

2、比赛计时钟运行；

3、控球队的队员在前场限制区内停留超过持续的3秒。