优点：

1、移动迅速，脚步灵活；

2、擅长闪躲，反应灵敏；

3、攻击速度快，攻击距离远。

缺点：

1、防御体系较弱，没有低头护头的意识；

2、没有下肢抗击打的训练，没有防摔的技术；

3、由于规则的限制，没有拳腿结合的立体攻防。