导读鸡皮中的高热量来自于皮肤脂肪,鸡肉去皮可以将多脂肪部分被去掉,因此去皮鸡肉热量低。但食用过多时也会造成高热量。鸡肉的热量主要取决于不同部位以及烹饪
鸡皮中的高热量来自于皮肤脂肪,鸡肉去皮可以将多脂肪部分被去掉,因此去皮鸡肉热量低。但食用过多时也会造成高热量。
鸡肉的热量主要取决于不同部位以及烹饪方式。以下为不同部位的鸡肉的卡路里热量。
带皮胸脯肉:155卡路里
大腿:235卡路里
鸡翅:225卡路里
填充肉: 230卡路里
肚肉: 240卡路里
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