人的肌肉密度是一点一，人的脂肪密度很小，与肌肉相比只有肌肉三分之一的重量 。

纯水的密度为一，也就是说，同样体积大小的肌肉和脂肪，肌肉是脂肪重量的三倍。

所以肌肉比肥肉重。