沙浴是把反应容器盖盖后埋入沙子中然后加热。加热温度达200度或300度以上时，往往使用沙浴。

将清洁而又干燥的细砂平铺在铁盘上，把盛有被加热物料的容器埋在砂中，加热铁盘。由于沙对热的传导能力较差而散热却较快，所以容器底部与沙浴接触处的沙层要薄些，以便于受热。

沙浴可以加热到大于300度，但为了受热均匀，使用沙子需用60至80目筛筛过，容器为厚壁生铁锅。由于沙子传热性较差，所以可以用温度计观察温度变化。