华中师范大学军训的内容：包括单个立正、稍息、转法、步法、卧倒、起立、跃进、匍匐前进、滚进等，团队的队形和动作，敬礼，军旗的掌持与迎、送、阅兵等；

目的是端正姿态，保持严整的军容，养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风，为掌握技术战术动作打下良好的基础。