原理：全过程要揉搓双手十五秒以上，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。

第一步：掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。