好处：

1、可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

2、可以增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。

3、女性服用可以瘦身，美容，养颜。

4、可以清除宿便，减少痘痘。

5、可以降低血压，补气血，活络经脉。

6、能够祛除体内的湿气。