1、雪里蕻，又叫雪菜，炒肉丝或者雪菜豆腐；

2、醋溜土豆丝，酸辣土豆丝；

3、八宝咸菜；

4、黄豆炒肉皮；

5、地三鲜或烧茄子；

6、时蔬小炒，比如炒藕片、胡萝卜片、黄瓜片、芹菜之类的，比较清淡，而且很健康。

7、木耳炒鸡蛋，适合趁热吃，鸡蛋可以当主食吃，并且补充营养。