喝苹果醋的好处与坏处:

好处： 保健养生，改善疲劳，美容养颜。

坏处：苹果醋是酸性的，喝多了对胃的刺激较大。

饮用苹果醋时要注意以下几点：

1、不能大量饮用。

2、尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。

3、患胃溃疡，胃酸过多的人，糖尿病患者不宜多喝。

4、对水果过敏的人在喝之前要仔细看说明，避开相应的水果醋。