1、饮酒前先喝一杯牛奶、酸奶。

2、饮酒前多吃两片肥肉和蔬菜。

3、喝酒中不时含点盐。

4、吃一些发面类的食物。

5、喝酒之前要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。

6、可以提前去药店买点葛根当茶喝，可以提高酒量。