1、糯米饭作为传统之一，在南方的冬至这一天是必不可少的，人们在冬至前会开始制作腊肉腊肠。糯米饭可以达到暖胃的效果，制作简单，用料方便；

2、汤圆在这天也是比不可少的，意味着团团圆圆；

3、外出的人，到冬至这一天无论如何要赶回家敬拜祖宗，否则即为没有祖家观念。他们很看重冬至，将冬至当作团圆节。可见冬至在广东人的心目中多重要。