1、利用核桃的尖刺、凸起，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化淤，强身健体的效果；

2、手揉核桃能促进血液循环，增强新陈代谢，借核桃的皱壁与棱角，刺激手掌与手指上的很多穴位，疏通经络，增强了血管的舒缩能力，降低脆性；

3、能调和气血，舒筋健骨，强壮内脏，健脑益智。