约10分钟即可，做法如下：

一、原料：

大米500克，清水570克。

二、步骤：

1、将大米淘洗干净，倒入微波炉专用的容器里。

2、再倒入清水浸泡，时间不超过半小时为好。

3、将浸泡米的水倒掉，换成温水，水超过大米1厘米即可。盖好盖子，放入微波炉，调至高火，定时6至8分钟。

4、取出并打开容器，用饭铲将米饭搅拌一下。

5、再扣好盖子，用中火定时3至5分钟。

6、从微波炉中取出容器，用余热再焖5至10分钟，打开盖子，盛出食用即可。