手机刷机后手机号码恢复的方法如下：

1、登陆QQ账号，点击联系人中的通讯录；

2、点击通讯录后点击还原与备份，通讯录的信息更新时在登录QQ时通过通讯录数据备份；

3、备份后才能恢复，备份完毕之后，实施通讯录恢复的功能，手机号码成功恢复。