手机QQ调整分组的位置的方法步骤：

1、在QQ界面，点击底部的“联系人”；

2、在“联系人”界面，长按分组的名称，弹出选项，点击“分组管理”；

3、在“分组管理”界面，按住分组名称后面的三条杠，进行上下拉动，则可以进行分组先后排序；

4、排好顺序后，点击右上角的“完成”即可。