手机卡顿缓慢可通过以下方式对手机运行进行提速：

1、借助第三方软件，如手机管家、360手机助手等，利用软件及时对手机进行清理；

2、正确退出程序，及时清理内存；

3、关闭无用的自启动程序；

4、减少手机软件数量，卸载不常用软件，清理手机空间可有效提高手机运行速度；

5、恢复出厂设置。