数据备份是容灾的基础，是指为防止系统出现操作失误或系统故障导致数据丢失，而将全部或部分数据集合从应用主机的硬盘或阵列复制到其它的存储介质的过程。传统的数据备份主要是采用内置或外置的磁带机进行冷备份。但是这种方式只能防止操作失误等人为故障，而且其恢复时间也很长。 网络备份一般通过专业的数据存储管理软件结合相应的硬件和存储设备来实现当存储介质出现损伤或由于人员误操作、操作系统本身故障所造成的数据看 不见、无法读取、丢失。

数据恢复是指通过技术手段，将保存在台式机硬盘、笔记本硬盘、服务器硬盘、存储磁带库、移动硬盘、U盘、数码存储卡、mp3等等设备上丢失的电子数据进行抢救和恢复的技术。