一、自我实现需求即马斯洛的关于成长与发展、发挥自身潜能、实现理想的需要，这是一种追求个人能力极限的内驱力，这种需要一般表现在两个方面：

1、胜任感，即有这种需要的人力图控制事物或环境，而不是被动的等事物的发生与发展；

2、成就感，有这种需要的人认为成功的喜悦比任何报酬都大，更注重结果。

二、自我实现需求包括以下几方面：

1、生理需求，指维持生存及延续种族的需求；

2、安全需求，指希求受到保护与免于遭受威胁从而获得安全的需求；

3、社交需求，指被人接纳、爱护、关注、鼓励及支持等的需求；

4、尊重需求，指获取并维护个人自尊心的一切需求；

5、自我实现需求，指在精神上臻于真善美合一人生境界的需求，亦即个人所有需求或理想全部实现的需求。