白开水：指无任何添加物的开水，是平常生活中人们喝得最多的水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。白开水运输将氧运送到血液，将体内代谢的废物通过尿液或粪便排出体外，润滑润滑组织和关节，使眼睛、鼻子、嘴巴湿润，使皮肤柔软有弹性。