内功，武林术语。它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言，运功疗伤也是内功的一种用法。

外功，所谓外功者，乃专练刚劲，与内功相对，其来源于中华武术，尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。