导读山药与黄豆打成豆浆有一定滋补效果。1、材料:泡发黄豆100g,铁棍山药100g,清水适量;2、黄豆提前一晚泡发;3、铁棍山药洗净,去皮切丁备用;4、盖豆浆机上盖,
山药与黄豆打成豆浆有一定滋补效果。
1、材料:泡发黄豆100g,铁棍山药100g,清水适量;
2、黄豆提前一晚泡发;
3、铁棍山药洗净,去皮切丁备用;
4、盖豆浆机上盖,插入电源,按下五谷豆浆键;
5、煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用,想让豆浆更细滑就过筛后再喝。
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