解法：1、先将小环横跨心形沟回，大环插入沟回内部，然后将小环其中一个侧环套住沟回；

2、大环转动，使横棍能够深入沟回。然后大环侧环跟着横棍也穿过沟回；

3、大环侧环穿过沟回后，反扣套入沟回。横棍再次回穿沟回，完成后将大小两环的侧环从沟回处摘出；

4、此时小环已经顺利从心形环中脱离。将大环的侧环再次套入沟回，横棍穿过沟回；

5、取下侧环，即可完成解扣。