1、每个月洗一次合理。

2、被罩每个月清洗一次最好，虽然有时候我们洗完澡分泌的汗液较少，但是螨虫的成长周期为四周，如果长期不洗我们的床上就会布满很多看不见的灰尘，并且会滋生很多的细菌和螨虫，这样就会很容易导致生病。