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干煸豆角的做法不要肉

发布者:陈夕
导读干煸豆角不要肉的做法:食材:豆角适量。盐适量。1、豆角洗干净,用手掰成段,去丝。2、姜剁碎,葱切段,蒜成泥,干红辣椒剪成小段,加入花椒,冷水浸泡。3、锅

干煸豆角不要肉的做法:

食材:豆角适量。盐适量。

1、豆角洗干净,用手掰成段,去丝。

2、姜剁碎,葱切段,蒜成泥,干红辣椒剪成小段,加入花椒,冷水浸泡。

3、锅热入油,七成热,加入豆角煎炸,成出沥油。

4、锅中留底油,温油小火下加入葱姜蒜末煸炒出香味,加干红辣椒炒香。

干煸豆角是用豇豆制作作为主要食材,以酱油、香油、味精、醋作为调料制作而成的一道家常菜。口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。

豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。