运动疗法主要采用“运动”这一机械性的物理因子对患者进行治疗，着重进行躯干、四肢的运动、感觉、平衡等功能的训练，包括：关节功能训练、肌力训练、有氧训练、平衡训练、易化训练、移乘训练、步行训练。

以下举例说明：

(1)基本动作训练是指练习坐下、起立、卧床、起床和床上翻身等，症状较重者可在床上练习坐位与卧位相互转换等体位变动的训练。

(2)关节活动范围训练，主要部位是颈部、肩部、肘部、腕部、指、髋、膝，主动、被动活动各关节，如颈部前屈、后伸、左右侧屈、左右回旋、肩内旋、内收、外旋、外展、耸肩、垂肩、站立双手向上举等动作，以扩大关节活动范围。