佩戴手动机械表时，建议每天中午12点和晚上睡觉前上一次发条，这样可以保证手表有足够的动能。而机械表可分为手动和自动两种，其中自动机械表只需坚持每天佩戴，手表就会自动上发条。

手动机械表上发条的频率

如果每天都佩戴手动机械表，建议每天上两次发条，分别是每天中午12点和晚上睡觉前各一次。晚上睡觉前上发条主要是为了保证手表在静置状态下有足够的动能，而中午上发条是为了补充手表的动能，保证手表机芯走时的稳定性。

目前的机械表分为自动机械表和手动机械表两种。其中自动机械表只要坚持每天佩戴，手表随着手臂的摆动就会自动上条，并且一般情况下佩戴8小时自动机械表，就可以供给手表一天运行所需的动能。

需要注意不管是自动机械表还是手动机械表，如果手表在满发条的状态下长期不佩戴，手表在静置30～40小时左右时，手表就会出现走时变慢的现象，甚至手表还可能会直接停走。