榴莲长胎没有科学依据，孕妇怀孕期间首先要注意休息，避免重体力劳动及剧烈运动，饮食上要注意营养的合理补充，多吃点富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、牛奶、蛋类、瘦肉等，另外对于一些新鲜水果蔬菜也要合理摄入，同时注意叶酸的补充。

榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。