经研究表明，POMS是一个信度、效度很高的情绪状态评定量表。这个量表起初是为心理疾患者设计的，但结果发现也可以有效地测量正常人的心理状态。所以，在美国编制了两个POMS常模：一为门诊病人的常模；2为大学生常模。对门诊病人间隔4周的重测信度接近于0.60，内部一致性信度接近于0.90。许多研究证实了POMS的效度。

心理状态剖面图(profileofmoodstates,简称POMS)是由美国的麦克奈尔等人于1971年编制而成的一种情绪状态评定量表。它包括6个分量表(紧张、压抑、愤怒、精力、疲劳和慌乱)。每一分量表分别包括若干个形容词(如不愉快的，不称心的，恐慌的，厌倦困乏的，无精打采的等)。共65个形容词。属各分量表的词目混合排列。每一项的回答有5等分数，即5种等级，0：表示全无；1：表示有一点；2：表示中等；3：表示很多；4：表示非常多。要求被试根据一周来的心境，在这些描述心境的形容词上选择一种最符合自己情况的相应等级。大多数被测者能在3-5分钟内完成。测试斱法简便易行。