天山雪莲是一种药用价值很高的植物，可以帮助人体降低胆固醇，调整血压，预防癌症等，功效是非常大的。那么具体要怎么吃呢？下面就给大家来介绍介绍。

经验步骤：

第一：如果是得了风湿病或者类风湿关节炎，那么可以用雪莲20克，枸杞，红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用，日服二次、每次10-20毫升。

第二：如果女性出现了月经不调，并且引起痛经或腹痛。那么可以用雪莲5克，枸杞，红花各2克，水煎服．日服二次。

第三：如果是风寒引起的畏寒或者胃痛。那么可以用雪莲5克，红枣30克，枸杞10克，炖鸡肉食用。

注意事项：

天山雪莲有非常好的治病功效，但是一定要选对方法食用，比如说上面的这些吃法，只有这样才能保证药效的发挥。