通过自我反思，可以总结经验，促进自身能力的发展，也可以看到自我的缺点和不足，避免再犯同样的错误。如果一个人不会反思，那他只会日复一日地失败。

反思，是对自己思维过程、思维结果进行再认识的检验过程，有利于使意识更加能动地指导实践。