1、拿出准备好的尺带，要那种长一米的那种皮尺带最好，一般有专用的测量尺。

2、把尺带放在肚脐上面两个手指的位置，绕一圈。

3、读出尺子上的数据就是个人腰围的数据了。

4、温馨提示：平时买裤子，裙子对照码数的时候一定要对照准确，S，M，L的码数概括的范围是比较大的，一般建议可以跟销售人员咨询一下，或者自己拿皮尺带测量一下。