小孩辅食吃米粉。防止过敏很重要。对肠胃功能发育还不够完善的宝宝而言，谷类是宝宝理想的第一口辅食，如强化铁的婴儿营养米粉，它不易引起宝宝过敏，且营养丰富。另一方面，强化铁米粉中的铁比蛋黄中的铁更容易被消化吸收，且不易过敏。

宝宝吃辅食的目的主要是为了补铁，因为在宝宝6个月之后，母乳中的铁已经不能满足宝宝的成长需求了，所以我们更应该选择营养丰富，且强化了铁元素的米粉作为宝宝的第一口辅食。