泡灵芝茶需先取一包灵芝茶包，或5-8片灵芝置于饮杯中，用500ML开水冲泡润湿，即可饮用，注意必须是开水冲泡，且灵芝茶或水的用量都必须适量。灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品，并且应用范围非常广泛。