鱿鱼里面的颗粒是鱿鱼的精囊，类似于螃蟹的“膏”和鱼白。如果里面是一小粒一小粒的就是鱿鱼的卵。里面的颗粒不用扔掉，很有营养的，不过胆固醇高的人不要吃。

鱿鱼里面的颗粒是母体鱿鱼在交配期后体内产生的一种黄色胶质脂肪沉积的过程，母体鱿鱼排卵后胶质脂肪也会随之溶解被肌肉组织吸收。也叫鱿鱼的精囊，类似于螃蟹的鱼白，是很有营养的，虽然看起来不好看，不用扔掉。