恢复方法：
1、登录用户QQ，打开QQ面板，在我的好友列表界面找到“黑名单”分组；
2、如果没有“黑名单”，用户需要在好友列表下方的空白处单击鼠标右键，勾选“显示黑名单”；
3、在“黑名单”里找到需要恢复的联系人，选中之后单击鼠标右键，选择“加为好友”即可。