体重基数大小是通过计算公式来看的，具体的计算公式为体重基数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米）的平方；其中健康体重基数指数为18.5-24.9。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感；而且不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。