若是机械表里动力不足导致走时停止的情况下，可以多摆动手臂，或者去户外多运动，以此给发条上链。当石英表的电池没电或者接触不良导致指针不走时，应及时更换一个新的电池，在平时不要随意打开后盖即可。

1、发条上弦

当手表出现不走的情况时，可能是由于动力不足所致，对于自动机械表来说，主要将其戴在手上后，在户外多运动，或者多摆动手臂，以此给里面的发条上弦，如果是手动上链表的话，就需要旋转旁边的按钮，以此给发条上满弦。

2、更换电池

对于石英表来说，若是里面的电池快没电了电池破损，这样也会导致指针不走的情况，此是就要及时更换一个新的电池，还要保证型号要相同，在使用的时候，最好每隔1～3年左右更换一次电池，以延长手表的使用寿命。

3、送去维修

若是手表使用的时间过长，里面的零件出现磨损、轮齿间有异物卡住、或者线圈接触不良等情况，都会造成指针不走的情况，此时要将手表送去当地正规店铺中维修处理，在平时注意防水，这样才能保证手表正常的运行。