以下是吃鸡的好处：

1、提高免疫力：鸡肉营养很丰富，常吃可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状，提高机体免疫功能；

2、促消化作用：鸡肉的消化率很高，容易被人体消化吸收，吃鸡肉对身体更健康；

3、促进生长发育：鸡肉可改善心脑功能、促进儿童智力发育，儿童常吃鸡肉能补脑助生长；

4、滋补作用：鸡肉具有一定的滋补作用，对女性朋友以及术后病人都有一定的不虚功效；

5、补血养血：吃鸡肉能补血养颜，是女性朋友的美容佳品。