导读酸奶的营养价值很高,美中不足的是比较缺乏维生素C,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想。像芒果、莲雾、苹果、梨子、杨桃等,在加入酸奶前先用百
酸奶的营养价值很高,美中不足的是比较缺乏维生素C,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想。像芒果、莲雾、苹果、梨子、杨桃等,在加入酸奶前先用百分之二的柠檬水泡一下,可以避免氧化变黑。
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