步骤如下：

1、打开陆触手APP，并且登陆账号；

2、点击右下角我的，进入个人界面；

3、点击我的主页，进人个人主页，其中有发表的所有动态；

4、点击想要删除的动态；

5、点击右上角省略号，弹出删除对话框；

6、点击删除即可。