穿小鞋迫使双脚经常处于受压迫的状态，不利于足部血液循环，容易造成脚酸和胀痛。此外，穿小鞋还容易造成骨科疾病“拇外翻”，由于小鞋让双足的重心向前移，脚趾容易挤压，大拇指就会被挤在第二脚趾的下面或是上面，形成拇指外翻，并发拇囊炎等一系列严重损害健康的病症。